Nói đến vitamin E, hẳn bạn đã biết đến những công dụng làm đẹp thần kỳ từ mái tóc đến làn da của con người. Không chỉ có khả năng cấp ẩm vượt trội cho làn da, vitamin E còn có khả năng phục hồi da hư tổn nhanh chóng, lại còn bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời, từ đó giúp ngăn ngừa khả năng nám, tàn nhang xuất hiện, cũng như giúp da rạng rỡ tươi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa da. Vì vậy, sử dụng vitamin E để điều trị tàn nhang là phương pháp được vô số chị em tin tưởng và truyền tai nhau sử dụng. Vậy thực hư hiệu quả của phương pháp này ra sao? Có những công thức điều trị tàn nhang bằng vitamin E nào? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.
Tìm hiểu về vitamin E
Vitamin E thường được thấy với dạng chất lỏng, có màu vàng nhạt, có khả năng tan trong cồn và trong dầu nhưng không tan trong nước. Bên cạnh đó, vitamin còn có khả năng chịu được nhiệt độ cao, không bị phân hủy khi nấu nước nhưng bị phá hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại.
Vitamin E có 2 nhóm chính gồm các thành phần như Tocopherol và Tocotrienol, trong đó Tocopherol có vai trò quan trọng hơn so với nhóm còn lại. Nhóm Alpha Tocopherol trong vitamin là chất có hoạt tính mạnh nhất và được phân bổ rộng rãi nhất trong các thực phẩm tự nhiên.
Thông thường, vitamin E có thể có trong các loại thực phẩm tự nhiên và vitamin E còn ở dạng tổng hợp. Theo các chuyên gia thì vitamin E tự nhiên sẽ có tác dụng sinh học mạnh mẽ hơn, có tác dụng tốt hơn cho cơ thể.
Vitamin E tự nhiên thường có nhiều trong các dầu thực vật, điển hình dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu hạt bông hay dầu hướng dương, ngũ cốc nguyên hạt, quả olive, các loại rau củ có màu xanh đậm hay các loại hạt, trứng…
Đối với vitamin E dạng tổng hợp, bạn có thể thấy các dạng trên thị trường như: viên nén, viên nang, viên bao đường, ống tiêm dung dịch dầu….
Vitamin E thường được thấy với dạng chất lỏng, có màu vàng nhạt
Điều trị tàn nhang bằng vitamin E có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Là loại vitamin thiết yếu của cơ thể, vitamin E có nhiều vai trò cực kỳ cần thiết đối với làn da. Ngoài khả năng ngăn cản sự oxy hóa của các tế bào, vitamin E còn có tác dụng bổ sung độ ẩm cần thiết, từ đó tăng sự ẩm mượt cho làn da. Dựa trên cơ chế hình thành 1 lớp màng bên ngoài da, có tác dụng bảo vệ da khỏi những tác động từ bên ngoài, từ đó ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư da, ngăn chặn sự hình thành của melanin – 1 trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến nám, tàn nhang xuất hiện.
Ngoài ra, đây cũng là 1 chất có khả năng loại bỏ những gốc tự do có hại cho cơ thể, từ đó giúp da khỏe mạnh, sáng khỏe và ngăn chặn sự phát triển, lan rộng của các vết nám, tàn nhang sang các vùng da xung quanh.
Đã có nghiên cứu từ các nhà khoa học tại đại học New York chỉ ra rằng, vitamin E có khả năng hạn chế được phần nào ảnh hưởng tiêu cực của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó,Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ cũng đã khẳng định rằng, vitamin E có khả năng điều trị hiệu quả những triệu chứng do rối loạn sắc tố da, cũng như hạn chế được sự lão hóa sớm. Tuy nhiên, để có thể có hiệu quả rõ rệt, bạn cần sử dụng kiên trì và đều đặn vitamin E trong khoảng thời gian dài bởi lẽ vitamin không chứa các chất có thể tác động trực tiếp đến các tế bào melanin.
Vitamin E có khả năng hạn chế được phần nào ảnh hưởng tiêu cực của tia UV có trong ánh nắng mặt trời
Nên sử dụng vitamin E tự nhiên hay Vitamin E tổng hợp
Hiện nay, nói đến vitamin E thì trên thị trường có hằng hà sa số các sản phẩm có chứa thành phần này, trong đó, sản phẩm được người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn sử dụng nhiều nhất đó chính là vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp. Vậy để điều trị tàn nhang hiệu quả, nên sử dụng loại vitamin E nào đây? Theo kiến nghị của các chuyên gia, bạn nên sử dụng vitamin E tự nhiên để điều trị nám, lý do như sau:
- Vitamin E tự nhiên được tìm thấy trong các nguyên liệu từ thiên nhiên, do đó khi sử dụng các thành phần này để điều trị tàn nhang, do đó cực kỳ an toàn và lành tính, không gây kích ứng da, do đó kể cả da nhạy cảm cũng có thể sử dụng được.
- Bên cạnh đó, các sản phẩm chứa thành phần vitamin E tự nhiên còn có khả năng chống oxy hóa cao hơn gấp 2 đến gấp 3 lần so với sản phẩm chứa vitamin E tổng hợp.
Bạn nên tìm hiểu cặn kẽ về làn da của mình để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp, đem lại hiệu quả cao mà không gây khó chịu trên da. Bên cạnh đó, cách sử dụng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tác dụng của vitamin E, bạn không nên lạm dụng vitamin E để tránh trường hợp tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
Bạn nên sử dụng vitamin E tự nhiên để điều trị nám
Top phương pháp điều trị tàn nhang tại nhà bằng vitamin E
Để loại bỏ những đốm tàn nhang màu nâu đáng ghét trên da bằng vitamin E một cách nhanh chóng và hiệu quả, ngoài việc sử dụng đúng cách, đúng thứ tự các bước và tuân theo nguyên tắc thì bạn có thể kết hợp sử dụng thêm với 1 số nguyên liệu từ thiên nhiên khác để có thể tăng hiệu quả hơn. Một số công thức kết hợp giữa vitamin E và nguyên liệu khác như sau:
Sử dụng trực tiếp vitamin E thoa lên các vùng da bị nám, tàn nhang
Chỉ riêng mỗi vitamin E thôi bạn đã có thể loại bỏ nhanh chóng những nốt tàn nhang trên làn da của mình rồi. Với cách thực hiện cực kỳ đơn giản:
- Bạn chuẩn bị 1 viên nang vitamin E
- Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, bạn dùng khăn bông lau khô vùng da bị nám.
- Bạn cắt viên nang để lấy lượng vitamin E cần thiết, sau đó bạn bôi 1 lớp mỏng các dưỡng chất lên đều trên vùng da bị tàn nhang, không quên massage nhẹ nhàng để tặng sự hấp thu các dưỡng chất vào da trong khoảng 5 phút.
- Sau đó, thư giãn và để dưỡng chất trên da được thẩm thấu sâu hơn trong khoảng 10 đến 15 phút.
- Bạn chỉ cần thực hiện phương pháp này 3 lần/tuần đều đặn để thấy hiệu quả.
Chỉ riêng mỗi vitamin E thôi bạn đã có thể loại bỏ nhanh chóng những nốt tàn nhang trên làn da
Sử dụng vitamin E và bơ để loại bỏ tàn nhang
Bơ không chỉ là 1 loại trái cây cực kỳ bổ dưỡng, cần thiết cho sức khỏe của con người mà còn có công dụng hiệu quả trong làm đẹp và dưỡng da trắng sáng hiệu quả. Ngoài tác dụng giúp xương được chắc khỏe, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa các bệnh về mắt thì với lượng vitamin E và lượng chất khoáng dồi dào, bơ khi kết hợp cùng vitamin E sẽ giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, từ đó làm mờ các vết thâm nám và tàn nhang.
Bạn chỉ cần chuẩn bị như sau:
- Nửa trái bơ và 1 viên nang vitamin E
- Sau khi tán và xay nhuyễn nửa quả bơ (nhớ loại bỏ phần vỏ bơ) thì bạn cắt viên nang và trộn đều với hỗn hợp bơ xay nhuyễn.
- Sau đó, bạn bôi 1 lớp hoặc 2 lớp mỏng lên trên da, nơi những vùng da bị tàn nhang (cần làm sạch vùng da này trước khi thoa hỗn hợp lên nhé).
- Bạn thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
- Tần suất thực hiện cần đều đặn thì mới có thể thấy rõ hiệu quả: từ 2 đến 3 lần/tuần.
Bơ khi kết hợp cùng vitamin E sẽ giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, từ đó làm mờ các vết thâm nám và tàn nhang
Công thức trị tàn nhang tuyệt vời từ vitamin E, mật ong và chanh tươi
Những nguyên liệu vừa kể ở trên chắc hẳn đã quá quen thuộc với các tín đồ làm đẹp rồi. Bộ 3 vững chãi này sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ trong việc điều trị tàn nhang đấy, không chỉ chống oxy hóa, bổ sung độ ẩm cần thiết mà còn dưỡng da trắng sáng đều màu.
Cách điều trị tàn nhang từ vitamin E
- Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 viên nang vitamin E, nửa muỗng cà phê nước cốt chanh và 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
- Bạn cắt viên nang và đổ dưỡng chất vitamin E từ bên trong ra 1 cái chén nhỏ, sau đó cho nước cốt chanh và mật ong đã chuẩn bị vào chén, trộn đều để có hỗn hợp sền sệt.
- Sau đó, bạn vệ sinh vùng da bị nám, tàn nhang thật sạch, rồi lấy hỗn hợp thoa đều trên da thành 1 lớp mỏng, massage nhẹ nhàng từ 3 đến 5 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu vào da nhanh chóng và tốt hơn.
- Tiếp tục để hỗn hợp trên da trong 15 phút nữa rồi rửa sạch lại bằng nước sạch
- Bạn nên thực hiện đều đặn ít nhất 2 ngày/ tuần để có thể thấy hiệu quả rõ rệt.
Vitamin E, mật ong và chanh tươi chống oxy hóa, bổ sung độ ẩm cần thiết loại bỏ tàn nhang
Loại bỏ tàn nhang bằng sữa tươi không đường và vitamin E
Sữa tươi không đường chứa lượng lớn các loại vitamin A, các vitamin nhóm B như vitamin B6, B12, vitamin D và vitamin E… do đó có khả năng cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, giúp xương và tóc chắc, khỏe cũng như giúp bạn ngủ ngon hơn.
Cách điều trị tàn nhang bằng vitamin E và sữa tươi không đường
- Nguyên liệu cần chuẩn bị chỉ cần 1 viên nang vitamin E và 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường
- Bạn cắt viên nang để lấy dưỡng chất vitamin E ra, sau đó đổ ra chén nhỏ và hòa quyện cùng với sữa tươi không đường bạn đã chuẩn bị.
- Sau khi làm sạch vùng da bị tàn nhang bằng nước ấm, bạn thoa hỗn hợp đều trên da và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Bạn thư giãn trong 15 đến 20 phút và rửa mặt lại bằng nước sạch là được.
Sữa tươi không đường kết hợp cùng vitamin E giúp loại bỏ tàn nhang
Điều trị tàn nhang bằng vitamin E và sữa chua không đường
Cũng như sữa tươi, sữa chua chứa lượng lớn các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe làn da, không chỉ giúp ngăn chặn sự lão hóa cho da mà còn giúp tẩy tế bào chết, ngừa sự bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn, giúp da được dưỡng trắng sáng mịn màng.
Công thức trị tàn nhang bằng vitamin E và sữa chua không đường
- Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 viên nang vitamin, cùng 2 muỗng sữa chua không đường
- Cũng như các phương pháp trước, bạn cắt viên nang và lấy các dưỡng chất từ bên trong ra chén, hòa quyện cùng với 2 thìa sữa chua đã chuẩn bị sao cho thành hỗn hợp sền sệt là được.
- Làm sạch da bằng nước ấm, nhất là ở khu vực tàn nhang, sau đó bạn thoa đều hỗn hợp trên da.
- Thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô.
- Bạn nên thực hiện đều đặn từ 3 đến 4 lần/tuần.
Sữa chua chứa lượng lớn các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe làn da
Trị tàn nhang bằng vitamin E kết hợp cùng dầu thầu dầu
Một công thức khác khi kết hợp cùng với vitamin E có tác dụng điều trị tàn nhang hiệu quả đó chính là dầu thầu dầu. Cũng như vitamin E, dầu thầu dầu có tác dụng hỗ trợ cân bằng độ ẩm trên da, song song với điều đó, dầu thầu dầu còn giúp tăng cường sự đàn hồi của da. Sự kết hợp giữa vitamin E và dầu thầu dầu sẽ giúp gia tăng hiệu quả điều trị tàn nhang lên gấp nhiều lần.
Công thức điều trị tàn nhang bằng dầu thầu dầu và vitamin E
- Bạn chuẩn bị 1 muỗng cà phê dầu thầu dầu và 1 viên nang vitamin E
- Bạn 2 cả hai phần đã chuẩn bị vào 1 cái chén nhỏ và trộn đều hỗn hợp lên
- Sau khi vệ sinh vùng da bị nám, sau đó lau khô rồi thoa đều hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng để tăng sự hấp thu các dưỡng chất và thư giãn trong 20 phút và rửa sạch lại bằng nước.
- Bạn nên thực hiện đều đặn phương pháp này từ 2 đến 3 lần/tuần để có thể thấy hiệu quả nhé.
Sự kết hợp giữa vitamin E và dầu thầu dầu sẽ giúp gia tăng hiệu quả điều trị tàn nhang lên gấp nhiều lần
Tiêu diệt tàn nhang bằng lòng đỏ trứng gà và vitamin E
Làm đẹp bằng trứng gà là phương pháp đã trở nên quá quen thuộc rồi. Không chỉ chứa những dưỡng chất cực kỳ cần thiết cho cơ thể và sức khỏe mà bên cạnh đó, lòng đỏ trứng gà còn có thể giúp bạn chăm sóc làn da và tăng sức đề kháng.
Cách loại bỏ tàn nhang bằng lòng đỏ trứng gà và vitamin E:
- Bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà và 1 viên nang vitamin E
- Tách lòng đỏ trứng gà ra và đánh tan, hòa trộn cùng với dưỡng chất vitamin trong viên nang
- Sau đó, làm sạch vùng da bị tàn nhang bằng nước ấm và bạn dùng hỗn hợp thoa đều, massage nhẹ nhàng để tăng sự hấp thụ các chất dinh dưỡng thấm sâu vào trong da.
- Bạn thư giãn trong 20 phút rồi hẵng rửa sạch lại và thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần/tuần nhé.
Lòng đỏ trứng gà còn có thể giúp bạn chăm sóc làn da và tăng sức đề kháng
Lưu ý khi sử dụng vitamin E để điều trị tàn nhang
Để có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong điều trị tàn nhang bằng vitamin E, bạn cần chú ý một số điều sau:
- Tìm hiểu kỹ về làn da của mình, điển hình như da bạn có dễ bị kích ứng không, da thuộc loại gì, từ đó lựa chọn vitamin E phù hợp với đặc điểm làn da.
- Sử dụng sản phẩm vitamin E có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, bởi hiện nay, có rất nhiều sản phẩm trôi nổi và khó có thể phân biệt được, được bộ Y tế kiểm định chất lượng, từ đó đảm bảo về độ an toàn và không gây kích ứng cho da.
- Không nên tự ý sử dụng vitamin E mà tốt nhất, bạn nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để có thể đạt được hiệu quả cao nhất.
- Không nên sử dụng quá nhiều vitamin E trong ngày, chỉ nên sử dụng khoảng 15mg/ngày nếu không muốn có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Nếu sử dụng viên uống vitamin E, bạn nên giãn cách khoảng thời gian sử dụng, tức là chẳng hạn bạn sử dụng vitamin E trong 3 đến 4 tuần liên tục thì nên tạm ngưng 1 tuần rồi tiếp tục sử dụng để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi nhé.
Không nên tự ý sử dụng vitamin E mà tốt nhất, bạn nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu
- Để tăng hiệu quả, bạn nên uống vitamin E sau 30-40 phút kể từ sau bữa ăn, vì vitamin E có thể dễ dàng hòa tan trong dịch lỏng của thức ăn.
- Đối với vitamin E dạng kem, bạn nên sử dụng vào buổi tối và tốt nhất là trước khi đi ngủ, bởi lẽ dưỡng chất từ vitamin E sẽ không được hấp thụ khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
- Nếu da bạn thuộc da nhờn thì nên hạn chế sử dụng vitamin E để điều trị tàn nhang, bởi lẽ lúc này vitamin E có thể dẫn đến sự tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó tăng khả năng hình thành mụn trên da, tệ hơn là tình trạng viêm lỗ chân lông.
- Nếu thấy da có biểu hiện bất thường khi sử dụng vitamin E, tốt nhất bạn nên ngừng sử dụng, đến cơ sở da liễu để biết được nguyên nhân.
- Trong quá trình điều trị tàn nhang bằng vitamin E, bạn cần tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để tránh tình trạng đốm nâu trên da trở nên nặng hơn, cần bôi kem chống nắng và sử dụng các sản phẩm bảo hộ da.
Tất nhiên, việc sử dụng vitamin E để điều trị nám chỉ có thể có hiệu quả cao nhất khi bạn kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh cũng như chế độ chăm sóc da đúng đắn, chứ điều trị và không giữ, không dưỡng thì mọi công sức đều sẽ uổng phí đó. Hãy bổ sung các loại rau xanh và trái cây trong thực đơn ăn uống hằng ngày, hạn chế sử dụng những thực phẩm kích thích như rượu, bia, thuốc lá hay các đồ ăn cay nóng, cũng như nên làm việc và nghỉ ngơi đúng giờ. Không quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da nhé. Nếu sử dụng các biện pháp điều trị tàn nhang tại nhà 1 thời gian mà vẫn không thấy hiệu quả thì bạn nên đến cơ sở da liễu gần nhất để có lời khuyên và phương pháp điều trị đúng đắn từ bác sĩ nhé.