Sạm da là một trong những vấn đề phổ biến nhất trên da. Nó có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố, bao gồm cả việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các hắc tố trong da hấp thụ năng lượng từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời, có thể dẫn đến tăng sắc tố da. Những đốm này có thể xuất hiện dưới dạng đốm hoặc mảng nhỏ trên mặt. Trong một số trường hợp, chúng có thể được di truyền.
Da đen sạm do ánh sáng mặt trời
Nguyên nhân khiến da bị sạm đen có thể do bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Một số thành phần hóa học trong ánh nắng mặt trời có thể gây ra phản ứng, dẫn đến đổi màu. Tia UV của ánh nắng mặt trời có thể gây ra hiện tượng tăng sắc tố da, làm xuất hiện các vết loang lổ trên da. Các sắc tố này là do sự sản sinh quá mức của hắc tố melanin trên da. Chúng có thể xuất hiện trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, bao gồm cả môi và dái tai. Chúng vô hại và sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của con người nhưng lại gây mất thẩm mỹ trên da. Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo bệnh nhân nên sử dụng kem chống nắng để chống lại tia UV.
Da đen sạm do di truyền
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến da bị sạm đen. Một số người có khuynh hướng di truyền để có làn da sẫm màu, đó là lý do tại sao họ dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và thay đổi sắc tố. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là có nhiều cách để ngăn ngừa làn da của bạn bị tổn thương. Dưới đây là một số lời khuyên cho bạn.
Một số người có khuynh hướng di truyền để có làn da sẫm màu
Ô nhiễm không khí có thể khiến da đen sạm
Ô nhiễm không khí là một nguyên nhân chính khác gây ra sự đổi màu da. Nó tạo ra các gốc tự do giống như ánh sáng trong cơ thể con người, và tổn thương tương tự cũng xảy ra trên da. Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA) đã cảnh báo rằng việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí là một yếu tố nguy cơ chính trong việc phát triển khối u ác tính. Ngoài tia UV, làn da còn bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố môi trường khác.
Ô nhiễm không khí là một nguyên nhân chính khác gây ra sự đổi màu da
Do 1 số loại bệnh khiến làn da bị ảnh hưởng
Sự đổi màu của da có thể xảy ra do bệnh tiểu đường hoặc tăng cân. Hơn nữa, nó có thể xảy ra do một số yếu tố khác. Hầu hết các tình trạng này đều có thể phòng ngừa được, mặc dù không có cách chữa trị cho bệnh nấm, chàm và rụng tóc. Trong một số trường hợp, tình trạng này có thể được chữa khỏi bằng thuốc.
Da nám sạm do mang thai hoặc uống thuốc tránh thai
Mang thai và tránh thai đều có thể gây ra các mảng tối trên da. Các nguyên nhân khác gây sạm da bao gồm tiếp xúc với ánh nắng, chất kích ứng và cháy nắng. Tất cả những yếu tố này có thể khiến một người phát triển các mảng sẫm màu hơn. Vấn đề này thường sẽ tự biến mất theo thời gian, nhưng da có vẻ sáng hơn các vùng còn lại của cơ thể. Bên cạnh điều này, bạn cũng cần lưu ý những nguyên nhân gây sạm da khác.
Một số phương pháp ngăn ngừa da bị đen sạm
Đầu tiên, hãy thoa kem chống nắng. Kem chống nắng của bạn phải bảo vệ bạn khỏi cả bức xạ UVA và UVB.
Thứ hai, đừng quên bảo vệ da bằng các dụng cụ chống nắng. Luôn đội mũ rộng vành khi ra ngoài. Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, bạn sẽ phát triển chứng tăng sắc tố sau viêm, làm đen da ở khu vực bị tổn thương hoặc rối loạn trước đó. Vết nám hình thành do quá trình chữa lành vết thương và thường gặp ở những người da ngăm đen.
Một số loại thuốc có thể làm cho da của bạn không còn sẫm màu. Tuy nhiên, bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn chuyển sang loại thuốc khác nếu loại thuốc hiện tại của bạn đã gây ra các đốm đen. Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và bệnh chàm không gây mụn trứng cá. Việc sử dụng kem chống nắng cũng rất quan trọng. Mặc dù sử dụng kem chống nắng rất có lợi, nhưng nó cũng có thể dẫn đến phản ứng dị ứng, vì vậy điều quan trọng là tránh ánh nắng trực tiếp vào da mặt của bạn.
Kem chống nắng của bạn giúp bảo vệ bạn khỏi cả bức xạ UVA và UVB
Điều trị bằng hóa chất, laser để làm sáng da
Có một số phương pháp bạn có thể sử dụng để làm sáng da của mình. Một số phương pháp điều trị bao gồm lột da bằng hóa chất, mài da vi điểm và liệu pháp laser. Các quy trình này loại bỏ các lớp bên ngoài của da và có hiệu quả cao trong việc loại bỏ các mảng sắc tố. Dùng retinoids hoặc sử dụng các loại kem chiết xuất cam thảo cũng được khuyến khích. Các phương pháp điều trị này kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể và tăng tốc độ bong tróc của các tế bào sắc tố, giúp loại bỏ chúng dễ dàng hơn.
Một số phương pháp điều trị bao gồm lột da bằng hóa chất, mài da vi điểm và liệu pháp laser
Phương pháp dưỡng trắng da từ đậu lăng đỏ
Đậu lăng đỏ rất giàu chất chống oxy hóa và được biết đến là một phương thuốc mạnh mẽ cho chứng tăng sắc tố. Bạn có thể ngâm miếng bông trong sữa hàng ngày để điều trị da. Bạn nên để mặt nạ trong ít nhất 20 phút. Nếu không thể thực hiện phương pháp này hai lần một ngày, bạn có thể sử dụng bột đậu lăng đỏ trên da một hoặc hai lần một tuần. Điều này sẽ mang lại làn da tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
Đậu lăng đỏ rất giàu chất chống oxy hóa và được biết đến là một phương thuốc mạnh mẽ cho chứng tăng sắc tố
Dưỡng trắng da với nước trà đen
Nước trà đen là một thay thế tuyệt vời cho các biện pháp tự nhiên khác. Nó chứa axit Glycolic, giúp da hấp thụ tốt hơn các loại serum và kem dưỡng làm sáng da. Một túi trà chứa đầy trà đen sẽ giúp làm sáng các mảng da bị sắc tố quá mức. Mặt nạ nước trà đen nên được sử dụng hai lần một ngày trong tối đa bốn tuần. Trong thời gian này, bạn nên dưỡng ẩm cho da mặt để da luôn ẩm mịn và tươi sáng.
Trà đen chứa axit Glycolic, giúp da hấp thụ tốt hơn các loại serum và kem dưỡng làm sáng da
Nha đam và sữa chua giúp dưỡng trắng da hiệu quả
Nha đam và sữa chua là thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho làn da của bạn. Chúng cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành sẹo và cải thiện kết cấu của làn da của bạn. Chúng chứa axit lactic, một chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da của bạn. Chúng cũng chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Bằng cách thêm hai thứ này vào chế độ ăn uống của bạn, bạn sẽ không chỉ có được làn da đẹp hơn mà còn tránh được sự xuất hiện của các nếp nhăn và vết thâm.
Da sáng rạng ngời với dầu dừa
Dầu dừa là một chất làm sáng da tự nhiên hiệu quả. Nó là một thành phần thiết yếu trong các loại kem thương mại để điều trị tăng sắc tố. Nó chứa vitamin F và axit lauric, có khả năng bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Nó cũng hữu ích trong việc ngăn ngừa các đốm đen và sửa chữa sự đổi màu hiện có. Nếu bạn không thể tìm ra giải pháp phù hợp với làn da của mình, hãy cân nhắc kết hợp nhiều giải pháp khác nhau.
Dưỡng da trắng sáng với chanh
Nước chanh là cách làm sáng da hiệu quả. Nó rất giàu vitamin C, là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của làn da. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị các tình trạng như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến. Mật ong cũng là một nguyên liệu dưỡng da rất hiệu quả. Nó có lợi cho da và có thể giúp làm sáng các đốm đen. Hơn nữa, mật ong có thể được trộn với các thành phần khác, chẳng hạn như sữa.
Chanh rất giàu vitamin C, là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của làn da
Bảo vệ da với kem chống nắng
Cấy tế bào hắc tố sử dụng một mẫu da có sắc tố của bạn để giúp làm sáng vùng da tối màu. Quy trình này là một cách hiệu quả để điều trị vùng da bị thâm. Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phổ rộng để bảo vệ da khỏi tia UV có hại. Nó cũng sẽ giúp ngăn ngừa sẹo do mụn trứng cá và bệnh chàm.
Tẩy da chết định kỳ cho da
Một phương pháp khác giúp da không còn đen sạm là sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng. Điều này giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết và giúp da hấp thụ sản phẩm chăm sóc da tốt hơn. Ngoài ra, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 tốt sẽ bảo vệ da mặt và tránh bị cháy nắng. Hơn nữa, bạn nên luôn đội mũ rộng vành và mặc quần áo bảo hộ để luôn được bảo vệ khỏi tia UV có hại.
Tẩy tế bào chết định kỳ giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết và giúp da hấp thụ sản phẩm chăm sóc da tốt hơn
Quang trị liệu để có làn da sáng mịn
Phương pháp hữu hiệu nhất để giúp da không còn thâm là quang trị liệu. Quá trình này bao gồm việc thoa gel lên các mảng trắng trên mặt. Sau đó, các khu vực bị ảnh hưởng được chiếu tia cực tím trong vài tuần. Những phương pháp điều trị này có hiệu quả, nhưng chúng có thể gây ra tác dụng phụ. Ví dụ, một số trong số chúng thậm chí có thể gây cháy nắng nghiêm trọng. Vì vậy, việc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào là cực kỳ cần thiết.